ADELGAZO
QUERIÉNDOME
PROGRAMA NUTRICIONAL
GRUPAL ONLINE
PREMIUM
NUEVO GRUPO EN ENERO 2023
Y ADEMÁS DE ADELGAZAR, APRENDE PORQUÉ TU MENTE, TU FLORA INTESTINAL, TUS HORMONAS Y TUS EMOCIONES NO TE HAN DEJADO PERDER PESO HASTA AHORA
¿Estás harta de empezar una nueva dieta cada mes de septiembre y cada mes de enero y cada vez que llega la operación bikini?
Puedes adelgazar
y mantenerte
con este programa grupal premium
He creado este programa grupal de 10 semanas para que aprendas y pongas en práctica todo lo que necesitas saber, para que dejes de luchar contigo misma y adelgaces queriéndote.
YO SÉ CÓMO TE SIENTES
Has probado un montón de dietas
Has recuperado el peso que perdiste después de cada dieta
Te cuesta mucho perder peso ahora
Estás hinchada y abotargada. Te sientes pesada.
Ya no sabes qué hacer ni si algo dará resultado
Te sientes cansada, estás apunto de tirar la toalla
No te gustas
Estás harta de las dietas hipocalóricas, cetogénicas, disociadas…
Te gustaría sentirte bien en tu cuerpo
NO ESTÁS SOLA, únete a este programa grupal PREMIUM y nos ayudaremos unas a otras a perder peso y cuidarnos juntas
¿Sabes cuáles son los efectos del sobrepeso y de la obesidad en tu salud?
EL EFECTO ES MAYOR DE LO QUE TE IMAGINAS
Las investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso hasta alcanzar los niveles de sobrepeso y obesidad (aumento del tamaño y la cantidad de células grasas en el cuerpo), también aumentan los riesgos de las siguientes afecciones:
Todas las causas de muerte (mortalidad)
Presión arterial alta (hipertensión)
Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia)
Diabetes tipo 2
Enfermedad coronaria
Ataque o derrame cerebral
Enfermedad de la vesícula
Osteoartritis (descomposición del cartílago y el hueso dentro de una articulación)
Apnea del sueño y problemas respiratorios
Varios tipos de cáncer
Baja calidad de vida
Enfermedad mental como depresión clínica, ansiedad y otros trastornos mentales
Dolor corporal y dificultad con el funcionamiento físicos.
Según la Encuesta Europea de Salud en España del año 2020, un 16,5% de hombres de 18 y más años y un 15,5% de mujeres padecen obesidad. Y un 44,9% de hombres y un 30,6% de mujeres padecen sobrepeso.
Estos porcentajes son alarmantes. La calidad de vida empeora y el sistema de salud se sobrecarga
¿Quieres dejar de formar parte de ese porcentaje?
CON ESTE PROGRAMA APRENDERÁS TODO LO QUE TE IMPIDE PERDER PESO Y CÓMO PERDERLO
Qué alimentos te ayudarán a perder peso y a mejorar tu salud
Qué mecanismos mentales te impiden perder peso y cómo cambiarlos
Qué mecanismos emocionales te impiden perder peso y cómo gestionarlos
Cómo mejorar tu flora intestinal para potenciar la pérdida de peso
Comer de forma ordenada, sencilla y deliciosa
Más de 200 recetas para utilizar el resto de tu vida
Depurar el cuerpo regularmente para potenciar la pérdida de grasa
Este programa NO ES:
No es una dieta de moda
No es una dieta milagro
No es una campaña para venderte pastillas ni productos dietéticos
No es un pdf para que tu te apañes sola
Un programa sólo dirigido a que pierdas peso y ya
Este programa ES:
Un programa nutricional que te enseñará porqué no has perdido peso antes y cómo perderlo ahora
Un aprendizaje que te servirá para el resto de tu vida
La respuesta para saber cómo perder peso y no recuperarlo
Un programa grupal premium en el que la fuerza del grupo te ayudará cada día a seguir en el caminio
Una ayuda para mejorar tu autoestima y sentirte bien en tu cuerpo
Al finalizar el programa de 10 semanas habrás conseguido tus objetivos:
Perder peso
Aumentar tu autoestima
Desinflamarte
Pérdida de volumen
Mejora de valores en sangre (colesterol, triglicéridos…)
Aumento de la vitalidad
Mejorar tus digestiones
Aprender a alimentarte para mantener el peso saudable
Mejorar tu salud
Reserva ya mi plaza para el PROGRAMA GRUPAL PREMIUM
ADELGAZO QUERIÉNDOME
SOBRE MÍ
Soy Eva Bargues, Coach Nutricional,
Tengo 54 años. Me pasé 40 años de mi vida luchando con mi peso. Luché mucho con mi cuerpo encarnizadamente. Subía y bajaba de peso escandalosamente: 14 kilos menos, 16 kilos más, vuelta a subir y vuelta a bajar. No lograba equilibrarme. No lograba estar en paz. Sufría constantemente. Me hablaba mal, me vestía para taparme, dejaba de hacer cosas por complejos. Vivía esclava de las dietas. Vivía en el infierno. .
Hasta que alguien me abrió los ojos y me ayudó a cambiar mi mente(si tu mente no cambia los cambios sólo son temporales).
Y equilibré mi peso. Y no solo eso, también cambié mi vida a mejor. Desaparecieron el cansancio, el embotamiento mental, la falta de energía, la baja autoestima, las infecciones recurrentes, el automachaque frente al espejo y la lucha continua conmigo misma. Ese cambio fue uno de los grandes regalos de mi vida.
En este programa grupal te acompañaré cada día para que tú también lo consigas.
Mira lo que dice Alessandra. Ella perdió ese peso que creía que nunca podría perder y mejoró su relación con la cocina, con la comida y con su cuerpo
“Tenía un sobrepeso de aproximadamente 8 kg que gané paulatinamente desde que llegué a Alemania. Además de esto, la insatisfacción de no saber cómo alimentarme teniendo en cuenta la diferencia del clima. Quería recuperar el sentirme bien nutricionalmente y con mi cuerpo, pues creía que ya en tiempos de menopausia, recuperar mi peso anterior iba a ser difícil. Me sentía infeliz con mi cuerpo y totalmente incoherente conmigo misma.
Ahora, después del programa, me siento muy feliz. No sólo bajé los 8 kg, sino que fuí más allá de mis creencias. Si bien no me gusta cocinar, comprendí su importancia si quiero sentirme saludable. Ya dejó de ser un mito la menopausia y me siento completamente comprometida con mi salud, mi nutrición y mi auto observación”. Alessandra, Alemania
El programa GRUPAL «ADELGAZO QUERIÉNDOME»
tiene una duración de 10 SEMANAS, EMPEZAMOS EL 16 DE ENERO DEL 2023 y es 100% online.
Todo lo que incluye el programa GRUPAL PREMIUM ADELGAZO QUERIÉNDOME
10 Menús semanales, 10 listas de la compra y todas las recetas de los menús
5 Mater Class en directo de 60 minutos con todo el contenido explicado por Eva Bargues
2 sesiones de coaching individuales de 45 minutos con Eva Bargues, durante las 10 semanas del programa
10 reuniones grupales por Zoom para compartir, apoyarnos y aprender unas de otras
Un grupo de WhatsApp en el que diariamente podrás consultar tus dudas
Vídeos diarios cortos de motivación integral
Herramientas para mantener el peso saludable una vez terminado el programa
Por qué elegir este programa y no otro
Porque ahora es el momento perfecto para verte y sentirte como siempre has querido
Porque es grupal, estarás acompañada y cuando te caigas te levantarán
Porque es un programa sin dificultades y sencillo de seguir.
Porque todos los días podrás preguntar y consultar tus dudas
Porque está probado y basado en menús elaborados por nutricionistas
Porque puedes hacerlo en casa sin necesidad de desplazarte a ningún tipo de terapia ni tratamiento invasivo
Porque lo que aprendas te servirá para toda la vida
¿Qué vale el programa?
EL PROGRAMA GRUPAL PREMIUM CUESTA 350 euros + IVA (423,5 euros)
Reserva mi plaza para el programa grupal PREMIUM ADELGAZO QUERIÉNDOME
PREGUNTAS FRECUENTES
¿ES UN PROGRAMA VEGANO?
Durante el programa se aconseja no consumir diariamente alimentos de origen animal por ser fuente alta de grasas saturadas. Su consumo será ocasional para conseguir resultados más rápidos.
¿NECESITO COMPRAR SUPLEMENTOS?
En este programa se aconsejará la inesta de probióticos para potenciar las bacterias que ayudan a bajar de peso.
¿NECESITO ALGÚN PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO PARA SEGUIR EL PROGRAMA?
El programa aconseja tomar licuados casi a diario, por lo que es conveniente tener una licuadora. Te aconsejaré licuadoras económicas a las que les vas a dar mucho uso.
También te vendría genial tener un airfryer (freidora de aire), aunque todo se puede guisar en el horno.
¿Y SI NO PUEDO ASISTIR A LAS MASTER CLASS EN DIRECTO QUE HAGO?
Tanto las Master Class como las reuniones grupales por zoom se grabarán para que puedas visualizarlas cuando tú puedas.
Si tienes dudas estaré encantada de contestarlas si me escribes al correo eva@begreenchica.com
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