Estas 6 cremas raw frías son maravillosas. Además de prepararse de manera facilísima, al ser una opción nutritiva y ligera, son un regalo para nuestro cuerpo. Al prepararse con alimentos crudos, conservamos...
Si te has apuntado a la dieta cetogénica, o dieta keto (de la palabra “ketogenic” en inglés) o conoces a alguien que la esté siguiendo, lo que quiero compartir contigo...
A la hora de incluir las proteínas en nuestro menú, podemos elegir entre proteína vegetal o proteína animal. Las proteínas son un nutriente esencial, sí, pero antes de continuar déjame darte algunos...
¿Has probado alguna vez el tiramisú raw? Te confieso que yo nunca he sido bebedora de café. Y no lo tomo nunca. De hecho cuando me bebía un café (principalmente cuando...
Por fin vacaciones. Por fin tiempo para disfrutar de los nuestros y de hacer todo aquello de lo que las obligaciones del día a día nos aleja, incluyendo comer de...
Tener gases es absolutamente normal, ya que son parte del proceso digestivo. Pero seamos sinceras, ¿quién no se ha sentido incómoda alguna vez con sus gases? O peor aún, puede...
El comer emocional o basar tu menú en base a la emoción que sientes (o que te niegas a sentir) es uno de los principales problemas de muchas mujeres. Llegar...
¡Ay, el tofu! Que versátil y qué de opciones nos regala para disfrutar. Para algunas es un imprescindible en la cocina y para otras un completo desconocido. Si eres del...
¿Sabes que detrás de los problemas de piel o de tus alergias podría estar el intestino permeable? El intestino es el lugar en el que habita el 80% de nuestro...
El secreto para tener una piel lisa, jugosa y sana no está en el último tratamiento innovador. Tampoco en las cremas que te compres, ni en el contorno de ojos, el...