06 May Ravioli raw de remolacha con ensalada de espárragos
Hoy te traigo una receta que te va a encantar: ravioli raw de remolacha con ensalada de espárragos. Y no sólo te encantará por su sabor y textura: lo hará...
15 Abr 10 Beneficios de una limpieza primaveral
Si te sientes más cansada de lo normal, tu piel está apagada, cada día aparece una nueva imperfección o incluso te sientes súper hinchada, tu cuerpo te está mandando una...
09 Abr Pasta cremosa y “cruda”… irresistible
Esta receta de pasta cruda y cremosa (yo le llamo crudipasta) es tan deliciosa que cuando la pruebes te vas a quedar alucinada. Y más cuando compruebes que es un...
01 Abr Conexión con el ciclo menstrual: sabiduría y poder en cuerpo de mujer
Conectarte con tu ciclo menstrual comienza con un trabajo interior. Nuestra maravillosa naturaleza cíclica es una fuente inigualable de sabiduría, poder y energía. Tenemos para ello a nuestro alcance muchísimas...
04 Mar Batido pro-equilibrio hormonal natural
Regula tus estrógenos con este delicioso batido natural Hoy en día un gran número de mujeres tienen exceso de estrógenos y, a menudo, esta condición empieza temprano en su ciclo...
18 Feb Alimentación cíclica: los mejores alimentos para antes, durante y después del período
Las mujeres tenemos un cuerpo maravillosamente cíclico en el que albergamos una diosa interior. Para que nuestra diosa florezca y brille, debemos cuidar especialmente del templo en el que vive:...
11 Feb Brownie Raw saludable
¿A quién no le gusta el brownie? Este postre de chocolate, con su característico color marrón, es la perdición de más de una… especialmente de las más chocolateras :) La...
04 Feb Buddha Bowl Mediterráneo
El Buddha Bowl es un bol (cuenco grande) repleto de alimentos llenos de nutrientes, que nos recuerda a la barriga de Buda. Se trata de un plato equilibrado y riquísimo, repleto...
28 Ene Si puedes volar, por qué gatear – Un año de Begreenchica
Hoy es un día muy especial. Hoy hace un año que dejé voluntariamente mi trabajo fijo para emprender por mi cuenta y trabajar como Coach Nutricional a tiempo completo. Fue...
21 Ene ¿Eres proactiva o reactiva en tu relación con la comida?
Si piensas en tu relación con la comida, ¿sabrías decirme si te comportas de manera reactiva o proactiva? Piénsalo unos segundos y luego lee el artículo. Me refiero a si “reaccionas”...