¿A quién no le gusta el brownie? Este postre de chocolate, con su característico color marrón, es la perdición de más de una… especialmente de las más chocolateras :)
La...
El Buddha Bowl es un bol (cuenco grande) repleto de alimentos llenos de nutrientes, que nos recuerda a la barriga de Buda.
Se trata de un plato equilibrado y riquísimo, repleto...
Hoy es un día muy especial. Hoy hace un año que dejé voluntariamente mi trabajo fijo para emprender por mi cuenta y trabajar como Coach Nutricional a tiempo completo. Fue...
Si piensas en tu relación con la comida, ¿sabrías decirme si te comportas de manera reactiva o proactiva? Piénsalo unos segundos y luego lee el artículo.
Me refiero a si “reaccionas”...
Has cogido algo de peso y te planteas hacer una dieta para perder los kilos que has cogido. Buscas en internet, preguntas a una amiga y tras valorar todas las...
Para disfrutar comiendo en PAZ en Navidad, es necesario tener un plan y estar preparada para los ajetreados días festivos. Ya te he hablado de todo lo que necesitas para...
Las Navidades se acercan cada vez más y para muchos, como cada año, llega el estrés. Demasiados preparativos, eventos y festividades que nos hacen salir de nuestra rutina y en...
¿Te gusta la comida mexicana? Entonces no te puedes perder esta receta. Además de estar riquísima, es sencilla de preparar y muy saludable. Te presento a las quesadillas de aguacate...
La ansiedad por comer es una de las causas más comunes que tenemos en nuestra sociedad que arruinan nuestra alimentación. De hecho, 1 de cada 6 personas sienten que no...
¿Aún no has probado este hummus de lentejas? Pues tengo que decirte que después de preparar esta receta no querrás dejar de hacerlo. Tanto prepararlo como degustarlo es un verdadero...
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