Si tienes planeado salir fuera este verano, saber cómo llevar una alimentación saludable mientras viajas será una manera perfecta de cuidarte y volver a casa con la energía recargada al...
Sol, calor, playa y piscina. El verano está aquí y con él es normal que los planes para salir fuera empiecen a aparecer. En ocasiones, cuando estos planes implican comer o...
Muchos de los dolores y molestias asociadas a enfermedades crónicas no son más que una señal de que tu cuerpo está inflamado. Y ante esto, lo mejor es contrarrestarlo con...
Cuando comienzas a alinear lo que sientes con tus pensamientos y todo lo que haces, el universo comienza a conspirar a tu favor. Tengo la suerte de compartir con 70...
Hoy te traigo una receta que te va a encantar: ravioli raw de remolacha con ensalada de espárragos. Y no sólo te encantará por su sabor y textura: lo hará...
Si te sientes más cansada de lo normal, tu piel está apagada, cada día aparece una nueva imperfección o incluso te sientes súper hinchada, tu cuerpo te está mandando una...
Esta receta de pasta cruda y cremosa (yo le llamo crudipasta) es tan deliciosa que cuando la pruebes te vas a quedar alucinada. Y más cuando compruebes que es un...
Conectarte con tu ciclo menstrual comienza con un trabajo interior. Nuestra maravillosa naturaleza cíclica es una fuente inigualable de sabiduría, poder y energía. Tenemos para ello a nuestro alcance muchísimas...
Regula tus estrógenos con este delicioso batido natural Hoy en día un gran número de mujeres tienen exceso de estrógenos y, a menudo, esta condición empieza temprano en su ciclo...
Las mujeres tenemos un cuerpo maravillosamente cíclico en el que albergamos una diosa interior. Para que nuestra diosa florezca y brille, debemos cuidar especialmente del templo en el que vive:...