15 Jul Batido frío de tarta de frambuesa
¿Te apetece un tentempié fresquito, saludable y con un sabor irresistible? Si es así, la receta que te traigo hoy te va a encantar: batido frío de tarta de frambuesa. Con...
08 Jul Cómo comer más saludable en el trabajo – TIPS PARA CUIDARTE EN VERANO [INCLUYE RECETA PARA LLEVAR A LA OFICINA]
Si te estás preguntando cómo comer más saludable en el trabajo para poder cuidarte a la vez que disfrutas de un menú fresquito y delicioso, lo que hoy te quiero...
01 Jul Cómo cuidarte en las comidas familiares o con amigos – TIPS PARA CUIDARTE EN VERANO [INCLUYE RECETA PARA OCASIONES ESPECIALES]
Llevo dos semanas dándote tips para que puedas alimentarte de manera saludable este verano, y hoy quiero hablarte de otro de los pilares fundamentales del verano: cómo cuidarte en las...
24 Jun Alimentación saludable mientras viajas – TIPS PARA CUIDARTE EN VERANO [INCLUYE RECETA PARA LLEVAR]
Si tienes planeado salir fuera este verano, saber cómo llevar una alimentación saludable mientras viajas será una manera perfecta de cuidarte y volver a casa con la energía recargada al...
18 Jun ¿Cómo seguir cuidando de tu alimentación cuando comes fuera? – Tips para cuidarte en verano [Incluye receta detox]
Sol, calor, playa y piscina. El verano está aquí y con él es normal que los planes para salir fuera empiecen a aparecer. En ocasiones, cuando estos planes implican comer o...
27 May ¿Está tu cuerpo inflamado? Alimentación antiinflamatoria
Muchos de los dolores y molestias asociadas a enfermedades crónicas no son más que una señal de que tu cuerpo está inflamado. Y ante esto, lo mejor es contrarrestarlo con...
20 May Cuando la comida es amor – Entrevista a Ana Moreno
Cuando comienzas a alinear lo que sientes con tus pensamientos y todo lo que haces, el universo comienza a conspirar a tu favor. Tengo la suerte de compartir con 70...
06 May Ravioli raw de remolacha con ensalada de espárragos
Hoy te traigo una receta que te va a encantar: ravioli raw de remolacha con ensalada de espárragos. Y no sólo te encantará por su sabor y textura: lo hará...
15 Abr 10 Beneficios de una limpieza primaveral
Si te sientes más cansada de lo normal, tu piel está apagada, cada día aparece una nueva imperfección o incluso te sientes súper hinchada, tu cuerpo te está mandando una...
09 Abr Pasta cremosa y “cruda”… irresistible
Esta receta de pasta cruda y cremosa (yo le llamo crudipasta) es tan deliciosa que cuando la pruebes te vas a quedar alucinada. Y más cuando compruebes que es un...