Te puedo ayudar a que te alimentes de forma saludable, nutritiva y equilibrada, para que te sientas vital,
satisfecha y en paz, sin ansiedad y sin culpa

Descubre cómo conseguir nutrirte sin carencias cuando no tienes mucho tiempo para cocinar

¿Te identificas con alguna de las siguientes afirmaciones?

  • Te sientes cansada todo el día, no tienes energía o tienes altibajos y necesitas café y excitantes para poder llegar a todas tus tareas diarias
  • Tienes antojos de comer dulce, comes con ansiedad y prisas y luego te sientes culpable y triste por comer cosas que no son saludables
  • Te sientes hinchada y tienes malas digestiones y gases y/o sufres de estreñimiento
  • Te ves apagada, abotargada y tu piel ha perdido brillo y frescura
  • No estás segura de qué alimentos son los apropiados para ti, tu salud y tu estilo de vida
  • Estás perdida ante tantas dietas y tanta información sobre nutrición contradictoria disponible en Internet
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  • ¿Quieres volver a tener energía todo el día de forma equilibrada y sin altibajos?

 

  • ¿Quieres tener mejores digestiones y sentirte ligera y vital?

 

  • ¿Quieres verte mejor, tener la piel más brillante y el pelo más vigoroso?

 

  • ¿Quieres que disminuyan tus antojos y si aparecen poder superarlos?

 

  • ¿Quieres saber qué alimentos te ayudarán a conseguir todos estos y muchos más beneficios?

 

  • ¿Quieres aprender formas sencillas y adecuadas para preparar comida sin que cocinar se vuelva una obligación y un consumo de tu tiempo?

Cambiar hábitos negativos puede ser difícil y, a veces, cuando hacemos cambios nos sentimos solos. Tener un Coach Nutricional que te guíe, te apoye y te ayude a mantenerte en el camino ¡no tiene precio!

Lo que piensan los que ya lo han probado

He desarrollado mi MÉTODO FIN (Flexible, Inteligente y Nutritivo) para ayudarte con todos estos problemas sin que te estreses:

 

  • Pon FIN a tus digestiones pesadas

 

  • Pon FIN a la hinchazón y a tus problemas de peso

 

  • Pon FIN a los altibajos y a tu falta de energía

 

  • Pon FIN a tu ansiedad por la comida

 

  • Pon FIN a tu confusión a la hora de elegir los alimentos y cocinarlos

 

Mi método está basado en las técnicas de Coaching Nutricional del Instituto Americano Health Mastery Institute. Es un método flexible e inteligente porque se adapta a tu estilo de vida y es nutritivo porque se basa en el poder de los alimentos para generar salud y bienestar.

 

” Sufría de estreñimiento crónico de unos 20 años y molestias en la zona de barriga y ovarios. Me sentía cansada, dolorida y fustrada.

 

Desde que empecé el programa de coaching con Eva, han desaparecido las molestias, ya no necesito medicamentos para el estreñimiento y ademas he bajado unos kilitos sin pasar hambre y comiendo comida con sabores diferentes y muy buena. Y todo esto lo he conseguido en tan solo dos meses. Todos estos cambios han hecho que este más activa, más alegre y ademas me apetece cocinar, cosa que antes no me apetecía para nada. He experimentado muchos cambios y muy buenos. Me cuido más y me alimento mucho mejor. Me encuentro muy bien.

 

Nunca me hubiera imaginado que solo cambiando mi alimentación y en tan poco tiempo iba a conseguir todos mis objetivos (regular mis intestinos,quitarme los dolores, sentirme mas activa y alegre y bajar de peso ) Todo lo que la medicina no me ha proporcionado en muchos años, lo he conseguido comiendo saludable, y con el apoyo de Eva”

 

Maribel, Valencia

Este método ha funcionado conmigo, con mis clientes y lo hará contigo.

  • En sólo una sesión sabrás porqué tu alimentación actual está afectando a tu salud, abotargándote y eliminando tu energía.
  • Desde la primera sesión ya tendrás pautas detalladas a seguir, un menú semanal con recetas y lista de la compra para facilitarte la transición hacia tu nueva alimentación
  • En sólo 10 días perderás volumen, eliminarás grasa y toxinas acumuladas y te sentirás mucho más ligera
  • En dos semanas notarás un aumento sustancial de energía
  • Aprenderás qué alimentos son los más adecuados para ti en función de tu objetivo y tu estilo de vida
  • En pocas semanas notarás mayor claridad mental, una piel más lisa y luminosa y un cabello más brillante
  • Al estar más nutrida disminuirán tus antojos y tu ansiedad por comida dulce. Disminuirá tu estrés y te sentirás más en paz contigo misma
  • Conseguirás identificar tus malos hábitos y cambiarlos por hábitos mejores, aumentará tu seguridad y tu autoestima
  • Mejorarán tus valores sanguíneos y tu presión arterial

¿Por qué te aconsejo hacer este viaje conmigo?

  • No estarás sola. Estaré acompañándote y asesorándote en todo momento para solucionar cualquier duda que tengas
  • En el METODO FIN tú eres el centro, por que todo se adapta a tus objetivos y a tu estilo de vida.
  • Te daré conceptos claros, información probada y pautas flexibles.
  • Te enseñaré porque las dietas hipocalóricas o súper proteicas o contar calorías no dan resultado y sólo consiguen desnutrirte y empeorar tu salud.
  • Te facilitaré técnicas para que tu mente se prepare y facilite el cambio de hábitos, no es suficiente con aprender qué comer, hay que llevarlo a la práctica e incorporarlo a tu día a día. Con mi método aprenderás cómo.
  • Además, mis recetas son fáciles, con pocos ingredientes y no requieren de conocimientos avanzados de cocina ni de mucho tiempo. Tampoco necesitas invertir mucho dinero en utensilios nuevos de cocina.

Es más sencillo de lo que crees, confía en mí.

” Cuando contacté con Eva me sentía mal conmigo misma y mi imagen. Quería hacer un cambio en mi nutrición y adelgazar. Durante el programa de coaching he aprendido a quererme, a respetarme, a cambiar mi forma de alimentarme y he descubierto un mundo de nuevas posibilidades. Me siento mucho más ágil, física y mentalmente, enérgica y llena de vida.

 

Voy a trabajar más feliz, estoy más creativa en el trabajo y en mi vida, la gente me dice que estoy guapa, me visto de otros colores que no sean negro, negro, negro, me organizo mejor con la compra y con las comidas, tengo más tiempo para mi y los míos, he organizado mi vida laboral y no trabajo tantas horas. Ahora mis prioridades son otras y mil millones de cosas más súper positivas todas.

 

Quiero agradecerte Eva este “acompañamiento ” tan maravilloso que has hecho conmigo. Soy una persona nueva y siento que mi vida va a estar llena de cosas buenas, maravillosas y espectaculares sin necesitar “llenar” mis vacíos de cosas y alimentos ausentes de Vida…. Ahora en mi vida sólo quiero VIDA. Gracias, gracias, gracias”.

 

Esther, La Rioja

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